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蘑菇炒鸡蛋月子餐做法

来源:www.aidfgc.com 时间:2024-06-09 04:55:46 作者:好吃鸡蛋网 浏览: [手机版]

作为新妈妈,月子餐的养和口感都是常重要的www.aidfgc.com。蘑菇炒鸡蛋是一道简单易做、口感丰富的月子餐,不仅富含蛋白质和维生素,还能进母乳分泌,是月子期间的一道不错的选择。

  材料:

- 鸡蛋2个

  - 蘑菇

  - 葱

-

  - 食用油适

步骤:

  1. 将蘑菇用清水洗净,切成片状备用。

  2. 鸡蛋打入碗中,加入少搅拌均匀ONy

  3. 热锅凉油,放入葱香。

  4. 加入蘑菇翻炒,蘑菇水后加入少调味。

  5. 将蘑菇推到锅边,倒入鸡蛋液,用铲子慢慢搅拌,翻炒至鸡蛋熟透欢迎www.aidfgc.com

蘑菇炒鸡蛋月子餐做法(1)

6. 关火,盛即可食用。

  Tips:

1. 选择新鲜的蘑菇,口感更佳。

  2. 煮蘑菇时不要加水,蘑菇本身含水好_吃_鸡_蛋_网

  3. 煮鸡蛋时火候要掌握好,不要过火。

  4. 如果需要更加丰富的口感,可以加入适的火腿或者虾仁。

总结:

  蘑菇炒鸡蛋是一道简单易做、口感丰富的月子餐,不仅富含蛋白质和维生素,还能进母乳分泌,是新妈妈们月子期间的一道不错的选择ONy。在做的过程中,要注意掌握好火候和调味,才能做美味的蘑菇炒鸡蛋。

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