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豆腐白菜鸡蛋汤辅食做法

来源:www.aidfgc.com 时间:2024-07-10 12:41:26 作者:好吃鸡蛋网 浏览: [手机版]

本文目录一

豆腐白菜鸡蛋汤辅食做法(1)

简介

豆腐白菜鸡蛋汤辅食做法(1)

  豆腐白菜鸡蛋汤是一道简易做的汤品,适合作为婴儿辅食,也适合全家人食用qeR豆腐富含优质蛋白质和钙质,白菜含丰富的维生素C和纤维素,鸡蛋则是优质蛋白质的来源。这道汤品营丰富,口感清淡,适合婴儿和老人食用。

材料

  

  豆腐 100 克

  白菜 50 克

鸡蛋 1 个

  清水 500 毫升

  盐 适量

  鸡 适量

葱花 适量

姜末 适量

  食用油 适量

  

步骤

  

豆腐切成小块,白菜洗净切成小段,鸡蛋打散备用好~吃~鸡~蛋~网

  热锅凉油,加入葱花和姜末爆香。

  倒入清水,煮开后加入豆腐和白菜。

  煮至豆腐和白菜变软,加入鸡蛋液,搅拌均匀原文www.aidfgc.com

续煮 1-2 分钟,加入盐和鸡调味即可。

注意事项

  豆腐易烂,煮的时间不要太长。

  鸡蛋液加入后要搅拌均匀,免结块好_吃_鸡_蛋_网

  盐和鸡的用量可以根据个人口味适量调整。

  婴儿食用时可以将豆腐和白菜泥碾成泥状,鸡蛋液也可以不加。

总结

  豆腐白菜鸡蛋汤是一道简易做的汤品,营丰富,适合全家人食用来源www.aidfgc.com。在婴儿辅食面,豆腐和白菜都是营丰富的食材,适合宝宝食用。这道汤品口感清淡,适合婴儿和老人食用。在制作过程中,注意掌好煮豆腐的时间和鸡蛋液的搅拌均匀即可aidfgc.com

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